Объявляю набор в группу! Для начала планирую проводить тренировки по воскресеньям в 7:00. Район Нор Норк, 2 масив.
Цель мероприятия пропаганда важности двигательной активности. Особенно для людей старшей возрастной группы.
В зависимости от группы и физической подготовки будем выполнять упражнения ОФП, отдельные движения из направления Animal flow (Функциональный тренинг с собственным весом). Простыми словами двигать руками, ногами, получать заряд бодрости на целый день, укреплять тело и получать удовольствие.
Тренировки в данном формате провожу бесплатно!
Давайте проведем это лето(и осень) бодрыми, веселыми и здоровыми.
Попробуем что-то новое!
Дополнительная информация
Индивидуальная тренировка
Занятия фитнесом
Специализированные фитнес-программы
Фитнес-тренировки
Реабилитационные тренировки
Услуги здоровья и восстановления
Консультации по питанию и диете
Место проведения
Поделиться
